Как восстановиться после двусторонней пневмонии

Восстановление и реабилитация после пневмонии

Пневмония — воспалительное заболевание лёгочной ткани инфекционного происхождения, приводящая к утрате трудоспособности, без своевременного и адекватного лечения грозящая серьёзными осложнениями и развитием дыхательной недостаточности.

Организму, ослабленному тяжёлой болезнью, нужна помощь для восстановления жизненных ресурсов, поддержка иммунитета и правильная реабилитация.

Стадии реабилитации после пневмонии и длительность восстановительного периода

Реабилитационные мероприятия классифицируют на три стадии: первая и вторая из них проводится непосредственно в стационарных условиях, третья — после выписки пациента домой.

Длительность восстановительного периода зависит от тяжести течения заболевания, резервов организма, состояния иммунной системы и определяется индивидуальными сроками для каждого пациента. Процесс восстановления может занимать от 3 недель до 3 месяцев.

Если на 3-4 день постельного режима в стационаре у пациента с пневмонией удовлетворительное самочувствие, температура не превышает 37-37.20С, ему показана 1 стадия реабилитации:

  • повороты в постели;
  • дыхательные упражнения с целью улучшения вентиляционной функции лёгких;
  • вибрационный массаж грудной клетки.

После того как пациент переводится на палатный режим, наступает вторая стационарная стадия реабилитации. К её методам относят:

  • ходьбу;
  • элементы ЛФК;
  • дыхательная гимнастика с технически более сложными элементами;
  • физиотерапевтическое лечение.

Ранняя вертикализация пациента, двигательная активность при условии купирования острого воспалительного процесса положительно сказываются на сроках выздоровления, заметно сокращая их.

После выписки из стационара домой наступает третья стадия реабилитации: её пациент проходит под амбулаторным наблюдением врача, и от качества её выполнения во многом зависит общее состояние здоровья пациента в будущем.

Реабилитационный период не уступает по важности самому процессу лечения и избавления от возбудителя заболевания. Патогенез пневмонии очень сложен и нарушает функцию не только легких, а всех органов и систем. Задача реабилитации — помочь организму, тканям, клеткам восстановиться, укрепить иммунитет и забыть о перенесённой болезни без последствий для здоровья.

Методы реабилитации

К восстановительным методам после перенесённой пневмонии относят:

  • Медикаментозное лечение пребиотиками, иммуномодуляторами.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Дыхательная гимнастика
  • ЛФК, массаж.
  • Диетическое питание.
  • Санаторно-курортное лечение.

Обычно рекомендуется сочетание вышеперечисленных методов. Преобладающий способ реабилитационных процедур зависит от стадии восстановительного периода, общего состояния пациента и тяжести перенесённой пневмонии.

Если пациент перенёс нетяжелую мелкоочаговую пневмонию, его реабилитация ограничивается стационаром и наблюдением в поликлинике.

Если у пациента было зафиксировано распространённое поражение лёгких с выраженной интоксикацией или развились осложнения пневмонии, такие пациенты после выписки из стационара направляются в реабилитационный центр или специализированное реабилитационное отделение.

Диетическое питание

В ранний восстановительный период в стационаре пациенту рекомендовано употреблять до 2,5-3 литров жидкости:

  • минеральную воду;
  • кипячёную воду с соком лимона;
  • клюквенный морс;
  • фруктовые соки;
  • витаминные настои (шиповника).

Диета включает разнообразные легко усвояемые продукты, куриный бульон. Запрещается алкоголь и курение.

В дальнейшем назначается диета с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Поскольку организм затратил много сил на борьбу с болезнью, постольку ни в коем случае нельзя голодать; рацион должен быть насыщенным и включать продукты, обогащённые белком.

В период реконвалесценции необходимо употреблять:

  • нежирное отварное мясо (курица, кролик, индейка);
  • рыбу;
  • овощи;
  • ягоды;
  • фрукты;
  • молочные продукты;
  • творог;
  • йогурт.

Питание должно быть сбалансированным и обогащённым витаминами и микроэлементами.

Питаться лучше небольшими порциями, но чаще, избегать длительных перерывов между приемами пищи, а также «перекусов всухомятку» или на бегу. Алкоголь, газированные сладкие напитки, маринады, копчёности, специи, соленья, грибы, жареную пищу следует исключить из ежедневного рациона.

Медикаментозные препараты в восстановительный период

Практически одновременно с антибиотикотерапией либо противовирусным лечением (в зависимости от этиологии пневмонии), пациенту будут рекомендованы препараты, которые «работают на опережение» — не дают развиться дисбактериозу кишечника из-за массивной химиотерапевтической атаки на ЖКТ. Это пребиотики и пробиотики препараты, формирующие местный иммунитете в кишечнике, не дающие разрастись патогенной микрофлоре. К таким препаратам относят:

Линекс

Препарат содержит живые лиофилизированные молочнокислые бактерии, лекто-бифидобактерии. Эти полезные микроорганизмы синтезируют вещества, препятствующие размножению патогенной флоры, включая вирусы, бактерии, некоторые грибы, а также осуществляют синтез витаминов В,К,С. Комбинация микроорганизмов, входящих в состав препарата, обеспечивает его бактерицидное и противодиарейное действие.

Бактисубтил

Бактерии, входящие в состав препарата, подавляют развитие патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, поддерживая кишечную микрофлору в нормальном состоянии, способствуя нормализации всасывания и синтезу витамина К.

К еще одной важнейшей группе лекарственных средств, которые показаны в реабилитационный период при пневмонии, относятся иммуномодуляторы и адаптогены. Пониженный иммунный статус встречается у всех пациентов с данной патологией. Позволяют ускорить восстановление иммунитета следующие препараты:

  • Иммунал (в составе — сок травы эхинацеи пурпурной);
  • Экстракт элеутерококка;
  • Настойка женьшеня;
  • Настойка китайского лимонника;
  • Пантокрин;
  • Деринат.

Данные средства назначаются курсами до нескольких месяцев. Они нормализуют деятельность клеточного, гуморального звена иммунитета, стимулируют продукцию интерферонов.

Антиоксиданты это третья по распространённости группа препаратов, рекомендуемая в период реконвалесценции и в восстановительную стадию после пневмонии. При данной патологии происходит активация перекисного окисления и многие мембраны клеток оказываются повреждёнными. Восстановить мембранные нарушения помогают:

  • Витамин Е, можно принимать его внутрь или вводить в виде инъекций в ягодичную мышцу ежедневно на протяжении 2-3 недель;
  • Эссенциале.

Капсулы содержат фосфолипиды, входящие в состав мембран клеток, витамин Е, В12, никотинамид,

Физиотерапевтические методы

Неотъемлемая составляющая восстановления после пневмонии — это физиотерапия. Проводятся процедуры при нормальной температуре тела, выраженная интоксикация и лихорадка являются противопоказанием к их проведению.

Ингаляционная терапия

Применяется для усиления вентиляционной функции лёгких, с противовоспалительной целью. Можно ингалировать отвары лекарственных трав (ромашки, шалфея), настои мать-и-мачехи, подорожника.

Для разжижения мокроты используют:

  • ингаляции ацетилцистеина.
  • Электрофорез
  • Электрофорез с хлоридом кальция, калием йодидом, лидазой уменьшает воспаление.

Если у пациента после перенесённой пневмонии имеют место бронхоспастические явления, рекомендован электрофорез с эуфиллином, магния сульфатом, при кашле и болях в груди – с новокаином, дикаином.

Электрическое поле УВЧ ускоряет рассасывание воспалительного очага, уменьшает экссудацию интоксикацию, оказывает бактериостатическое действие.

УВЧ могут сочетать или чередовать с электрофорезом кальция хлорида или калия йодида.

ЛФК и дыхательная гимнастика

Уже на 2-3 день снижения температуры тела пациенту рекомендуют некоторые элементы ЛФК и дыхательной гимнастики для улучшения воздухообмена поражённого легкого, снижения вероятности образования спаек с диафрагмой. Пациенту необходимо лежать 3-4 раза в день на здоровом боку, производить глубокий вдох носом и медленный выдох ртом, слегка надавливая руками на грудную клетку и верхнюю часть живота на выдохе.

По мере улучшения самочувствия дыхательные упражнения сочетаются с упражнениями для конечностей и туловища, производится тренировка диафрагмального дыхания в положении лёжа или стоя.

При занятиях ЛФК увеличивается подвижность грудной клетки, увеличивается ЖЕЛ, повышаются защитные силы организма, организм скорее восстанавливается после пневмонии.

Санаторно-курортное лечение

Восстановление в санатории показано пациентам, перенесшим пневмонию не ранее чем через месяц после выздоровления.

Хороший оздоравливающий эффект производят климатические курорты с морским, горным климатом. Местные санатории с привычным температурным режимом и влажностью также показаны лицам после перенесённой пневмонии.

В России пользуются популярности санатории Кисловодска, Кавказа, Урала. В Беларуси: санаторий «Беларусь», «Буг», «Алеся» Минской и Брестской областей.

На Украине пациенты после перенесённой пневмонии часто направляются в специализированные санатории Киевской, Винницкой области.

Обязательно для любого пациента, посещающего санаторий, наличие санаторно-курортной карты, в которой отмечены все хронические заболевания и анализы на текущий момент.

Методы народной медицины

Врачи не запрещают пробовать нетрадиционные способы лечения в восстановительном периоде после пневмонии с одним условием: перед началом лечения тем или иным методом необходимо проконсультироваться со специалистом.

  1. Помогает быстрее забыть об остаточном кашле после перенесённой пневмонии стакан кипячёного свежего молока с двумя плодами белого сушёного инжира. Пить дважды в день в теплом виде по 200 мл после еды.
  2. Воск и гусиный жир в соотношении 1:4 смешать до получения однородной мази, втирать в грудь или спину на ночь.
  3. Корни девясила (150 г) варить в 500 мл воды 10 минут; процедить, добавить в отвар 2 ст.л. меда. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день.

Пациенты, перенесшие пневмонию, обязательно должны проходить восстановительный период, включающий в себя реабилитационные мероприятия, проводимые под врачебным контролем. Это способствует более полному выздоровлению, позволяет избежать осложнений и возврата болезни.

Использованные источники: ingalin.ru

Восстановление организма после пневмонии

Воспаление лёгких – очень тяжёлое вирусное или микробное заболевание, поражающее внутренние дыхательные органы частично или полностью. Пневмония смертельно опасное заболевание как для детей и пенсионеров, так и для взрослых. Лечение довольно длительное, а восстановление после пневмонии занимает ещё больше времени. Это связано не только с ослабленностью человека после болезни, но и с рядом очень серьёзных последствий, которые оставляет после себя данное заболевание.

Последствия пневмонии у взрослых, требующие восстановления

➤При быстротекущей пневмонии лёгкие не успевают очищаться от омертвевших тканей и лёгочные альвеолы заполняются жидкостью, кровью и гноем. Отёк лёгких и разрушение альвеолярных стенок не позволяет должным образом усваиваться кислороду, усугубляя способность организма к сопротивлению, а гнойные массы, всасываемые в кровь, отравляют его в целом.

➤Если организм не будет справляться с воспалительным процессом и гнойными массами, то они вызовут острый абсцесс и как следствие сепсис.

➤Воспалительный процесс, начавшийся, в альвеолах вызывает смертельную для человека температуру и разрушает альвеолярные мембраны. При слишком быстром разрушении организм может не успевать наращивать новые специализированные клетки лёгких и начинает заменять их более простой фиброзной тканью, носящей второе название «соединительная». Фиброзные ткани не несут кислородопоглощающей функции и образуют рубцы внутри лёгких, которые снижают их пластичность, препятствуя поступлению кислорода. Процесс замены на фиброзные ткани можно остановить, но повернуть вспять уже невозможно. Восстановительные процедуры призваны только его прекратить и облегчить дальнейшее существование пациента. В тяжёлых случаях большой поражённый участок ткани удаляется хирургическим путём.

➤Употребляемые во время болезни сильнодействующие препараты вызывают дисбактериоз, обострение хронических кишечных заболеваний, гастрит и даже язвы различной дислокации.

➤Общая интоксикация организма, вызванная как большим количеством гнойных масс, так и лекарственными препаратами.

➤Нарушения нервной системы, вызванные отмиранием нервных клеток под действием высокой температуры.

➤Истощение сердечной мышцы, вызванное как мощными антибиотиками и противовоспалительными, высокой температурой, гипокалимией, так и повышенной нагрузкой.

➤Мышечное истощение длительным периодом покоя и тем, что борясь с угрозой жизни, организм не только не питал мышцы, но и забирал из них питательные вещества и витамины на более важные, по его мнению, цели.

➤Общее сильное истощение организма, вызванное долговременным отсутствием аппетита, а также плохой способностью усваивать питательные вещества во время болезни.

➤Ослабленный после воспаления лёгких иммунитет становиться неспособен к обороне организма, особенно это касается заболеваний дыхательных путей, поэтому можно не только легко подхватить другое заболевание, но и подвергнуться ещё более опасному рецидиву.

Как восстановиться после пневмонии взрослому

Восстановительная терапия после воспаления лёгких не очередной способ финансового вытягивания фармацевтических компаний, а ряд действительно очень важных мер по минимизации последствий тяжелейшей болезни, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать. В настоящее время разработан целый комплекс мер по реабилитации после воспаления лёгких.

Реабилитация после пневмонии у взрослых начинается ещё во время лечения прямо в палате, не вставая с больничной койки, и может продлиться до нескольких месяцев, в зависимости от перенесённой тяжести заболевания.

Стадии реабилитации после пневмонии у взрослых:

  1. Первая стадия – укрепление больного лёгкого и восстановление его функций при помощи терапевтического дыхания, массажа, физиотерапии, электрофореза, УВЧ-облучения и специальных упражнений.
  2. Вторая стадия – стадия устранений последствий приёма лекарств: гастрита, гипокалимии и др., а также дезинтоксикация организма. На этом этапе наряду с медикаментозными препаратами вполне эффективно работают проверенные народные средства.
  3. Третья стадия — общее восстановление человека. Сюда относятся меры по укреплению сердечно-сосудистой системы, мышечной ткани, нервной и дыхательной систем, а также восполнению правильного баланса витамин, минералов, жиров и углеводов.
  4. Четвёртая – восстановление и укрепление иммунитета, профилактика рецидивов и других лёгочных заболеваний.

Восстановление после пневмонии у взрослых при помощи гимнастики и физиотерапии

Индивидуально подобранный лечебный массаж, в принципе, будет полезен всем без исключения. При воспалении лёгких прописывают дренажные массажные процедуры, которые не только улучшают настроение и общее состояние больного, что очень сильно сказывается на скорости восстановления, но и стабилизируют дыхание, укрепляют мускульный корсет, стимулируют круговорот внутренних жидкостей организма, увеличивают подвижность рёберной части.

Терапевтическое дыхание применяется при первых признаках отступления болезни и выполняется в расслабленном лежачем положении прямо в больничной кровати. Его предназначение — улучшить газообмен в лёгких, их крово- и лимфоснабжения, предотвратить застой и ослабление мышц диафрагмы, тренировка лёгочной эластичности, отхождение мокроты. Терапевтическое дыхание проводится один – два раза в день по десять минут с предшествующей ему лёгкой зарядкой.

Прописанные физиотерапевтические процедуры призваны снизить воспалительный процесс без вреда для остальных органов, приносимого лекарственными препаратами. Ещё, помимо общего повышения иммунитета, они стимулируют выработку стероидных гормонов и снижают соотношение иммуноглобулинов, что значительно облегчает лечение.

Ингаляции также относятся к физиотерапевтическим методам лечения и их значение и незаменимость при каких-либо заболеваниях дыхательной системы известны каждому.

По мере улучшения состояния больного к дыхательным упражнениям постепенно добавляются гимнастические. Гимнастика возвращает мышцы в прежний тонус, усиливает кислородный обмен, укрепляет мышцы диафрагмы, восстанавливает нервную систему.

Как снизить последствия приёма лекарств и интоксикации при воспалении лёгких

После выписки из больницы восстановление после воспаления лёгких у взрослых не заканчивается. Из-за постоянного приёма огромного количества сильнодействующих лекарств, чаще всего антибиотиков, и накопившихся продуктов распада бактерий и собственных клеток организм испытывает огромное потрясение, выливающееся в различные интоксикации, гастрит, гипокалимию (истощение запасов калия – топлива для сердечной мышцы) и общее подавление природного иммунитета человека.

Как бы странно это ни звучало, но последствия приёма лекарств лечат приёмом лекарственных препаратов, которые призваны выводить токсины и восстанавливать внутреннюю микрофлору, а также витаминных комплексов в первую очередь содержащих калий, магний, витамины группы В и витамины С,D,E.

Помимо медикаментозных препаратов, на данном этапе реабилитации в активную борьбу за здоровье человека вступает народная медицина. Всевозможные травяные отвары, витаминные и отхаркивающие настойки и высококалорийные составы. Только очень важно помнить, что после перенесённой тяжёлой болезни, перед тем как испробовать какое-либо средство, необходимо проконсультироваться с врачом, так как вероятная аллергическая реакция особенно опасна в этот период. Также не стоит перегружать ослабленный организм чересчур большим количеством стимулирующих средств, ибо слишком хорошо – тоже плохо.

Питание вовремя и после перенесённой пневмонии

Особенность питания при болезни заключается в том, что оно должно обеспечивать организм всеми необходимыми ему веществами и витаминами, но при этом быть достаточно лёгким, и не перегружать, отнимая на пищеварение силы, которые должны были пойти на борьбу с болезнью.

Диета включает в себя, прежде всего свежие фрукты, ягоды и овощи, натуральные соки, морсы и компоты, из животной пищи только нежирное мясо рыбы, курицы и бульоны, натуральное молоко и его производные, чаи, отвары, варенья, натуральный мёд и, как основная пища, крупы и макаронные изделия.

Некоторые доктора и народная медицина рекомендуют употреблять для поднятия сил красное вино в пределах тридцати миллилитров в сутки. Однако, этот метод довольно спорен, так, как многие лекарства, в особенности сильные антибиотики, категорически нельзя употреблять с любым количеством алкоголя. В некоторых случаях помимо аллергических реакций даже возникает отёк лёгких, что при пневмонии смертельно опасно.

Основной принцип – никакой химии и тяжёлой пищи, только насыщенные полезными веществами продукты. Большое внимание при составлении рациона больного следует уделять его собственным пожеланиям, потому, что организм, испытывая острую потребность в каких-либо компонентах, сам посылает сигналы в головной мозг, вызывая определённые желания. Не нужно насильно питаться: природой предусмотрена саморегуляция, а посему, когда будет нужно, возникнет и голод. Исключение составляют очень тяжёлые больные, силы которых целиком направлены на борьбу за жизнь.

Диету необходимо соблюдать как во время болезни, таки длительное время после неё пока в здоровом состоянии не будет никаких сомнений.

Что делать по окончании реабилитации после воспаления лёгких

В первую очередь необходимо не прекращать весь комплекс мероприятий, направленных на повышение иммунитета, а также заниматься профилактикой, особое внимание, уделяя заболеваниям дыхательной системы. Важно помнить, что грамотное восстановление после воспаления лёгких, может минимизировать травмирующее действие болезни и свести на нет дискомфорт от её последствий, но некоторые останутся уже навсегда, например, рубцы на внутренней поверхности лёгких, отрицательное воздействие которых скажется при первой же предоставленной им возможности. Поэтому важно следить за своим здоровьем, иммунитетом и не лениться применять комплексы мер как по регенерации, так и по профилактике.

Использованные источники: vlegkih.ru

Правильное восстановление после пневмонии: поэтапные упражнения и процедуры

Восстановление после пневмонии для пациента становится очень сложным и долгим испытанием. Данное заболевание является инфекционным, его течение приводит к разрушению тканей легких. Из-за этого происходит отравление всего организма, резко поднимается температура тела больного, ему трудно дышать. Недуг может поразить только часть органа, а может атаковать и все легкое в целом. В последнем случае после лечения пациента период его восстановления может затянуться надолго, иногда он занимает больше двух-трех месяцев.

Чтобы выздороветь окончательно, заболевший должен проходить физическую реабилитацию при пневмонии постепенно, один этап за другим. Всего выделяют две стадии восстановления. Первая — это борьба с возбудителем, уничтожение его, смягчение остроты течения недуга. Вторая заключается в регенерации функции легких, проведении действенных профилактических мер с целью удаления осложнений или недопущения их возникновения, а также в укреплении иммунитета. Последний приводят в то состояние, что наблюдалось у него до начала воспалительного процесса в легких.

Первая стадия восстановления после перенесенной болезни

Если осложнений у пневмонии не отмечается, то данный период длится пару недель. Специалист назначает пациенту антибиотикотерапию, которая предполагает лечение противовоспалительными лекарствами. Данная реабилитация после пневмонии осуществляется стационарно. Заканчивается первая стадия после того, как пациент перестанет жаловаться на высокую температуру, а рентген-снимок покажет, что очагов воспаления уже нет.

Реабилитация после пневмонии: вторая стадия

Этот этап подразумевает, что пациенту прописывают соблюдение определенного диетического питания. Кроме того, врач назначает специальные процедуры, стабилизирующие электролитный баланс и положительно влияющие на микробиологический баланс в организме.

Пациент проходит электрофорез, иногда ультравысокочастотную терапию. Хорошо помогают прийти в себя от тяжелой болезни упражнения на правильное дыхание. Эффективна после воспаления легких лечебная гимнастика.

Для прохождения второй стадии реабилитации пациентов очень часто направляют в санатории, на оздоровительные курорты. Иногда все процедуры больной проходит в домашних условиях.

Основная функция всех мероприятий — возрождение активности альвеол, без чего легкие не смогут нормально функционировать. Так как во время лечения пациента буквально «пичкают» серьезными лекарствами, ему грозит возникновение побочных явлений. Обычно они выражаются в виде дисбактериоза, гипокалиемии — их развитию способствует прием антибиотиков.

Качественно и своевременно проведенная реабилитация при пневмонии не даст возможности развиться некоторым осложнениям, в частности, постпневмоническому пневмофиброзу, при котором в очаге воспаления появляется рубец, то есть разрастается соединительная ткань, а также циррозу легких.

Замечательно действуют на восстановление здоровья ослабленного организма физиотерапевтические методы, физические процедуры, медикаментозные и диетические — лучше применять все вкупе, одна баня, пусть и полезная, тут не поможет.

Физиотерапия включает ингаляции, принятие электрофореза с использованием вытяжки из алоэ. Основная задача для больного в это время — избавиться от мокроты и сгустков слизи, что скопились в бронхах и альвеолах. Если их не вывести, они станут провоцировать разрастание соединительной ткани.

Ингаляции полезно делать с применением эфирных масел, например, пихтового, ладана. Неплохо помогает и обыкновенная сода, разбавленная водой. Однако маслам все же лучше отдать предпочтение, поскольку они не только выводят мокроту, но еще и снимают воспаление.

Среди физических мероприятий после пневмонии у взрослых выделяют восстанавливающие упражнения. Медикаментозное лечение подразумевает прием пробиотиков, витаминов, способствующих восполнению недостатка определенного химического вещества в организме, например, калия.

Диета предполагает изменение рациона: пациент усиливает его протеинами, принимает в день большее количество калорий, чем принимал до болезни.

Как восстановиться после воспаления легких с помощью лечебной гимнастики

Когда болезнь только отступила, пациенту показаны несложные упражнения на дыхание, по мере его восстановления в ход идут и физические тренировки.

Не стоит слишком утруждаться, пытаясь выполнить как можно больше упражнений. Поначалу лучше остановиться на паре-тройке дыхательных приемов, позже добавить к ним еще парочку физических. Все должно быть планомерно и выдержанно. Желательно работать по два захода в сутки. Наиболее эффективна тренировка, включающая 2 упражнения на дыхание утром и еще 2 физических вечером.

Упражнения должны меняться, чтобы нагрузка на бронхи и легкие распределялась повсеместно. Когда больной уже более-менее укрепит свой организм, а на улице установится солнечная неморозная погода, следует включить в процесс реабилитации ежедневные прогулки.

Выше уже были затронуты возможные последствия пневмонии — гипокалиемия и дисбактериоз. При первом пациент страдает слабостью связок, у него дрожат руки, возникают судороги, из-за чего болит тело, сбивается сердечный ритм. При втором появляется молочница. Чтобы устранить эти последствия, специалист прописывает пациенту такие медикаменты, как «Линекс», «Аспаркам» и «Панангин», но употреблять их без назначения врача опасно для здоровья.

Здоровое питание — залог быстрого восстановления после пневмонии

Здоровое и правильное питание помогает в короткие сроки восстановить уставший организм, который долгое время боролся с заболеванием. Из-за большого количества потраченной энергии человек чувствует слабость. Прибавит бодрости белок, включенный в питание. Как известно, его много в бобовых, рыбных и мясных продуктах. А вот от острого и жареного лучше отказаться. Они способствуют замедлению процесса заживления пораженных легких.

Пациенту следует много пить, в особенности минеральную воду, свежие чаи на травах, из которых предпочтение лучше отдать мяте, мелиссе, чабрецу. Травы выводят из организма шлаки и токсины. Это позволит организму быстрее оздоровиться, избавившись от лишнего и вредного.

Использованные источники: olegkih.ru

Реабилитация после пневмонии в домашних условиях: рекомендации

Реабилитация после пневмонии у взрослых и детей в домашних условиях.

Комплексная реабилитация после пневмонии способна буквально заново возродить бронхо-легочную систему.

Даже несмотря на всю серьезность перенесенного заболевания.

Последствия болезни опасны лишь в том случае, если о них забыть и ничего не предпринимать для укрепления организма.

Образ жизни после болезни

Цели и задачи восстановительной политики:

  • защитить легкие от возможных рецидивов;
  • позаботиться об укреплении легочной системы и бронхов;
  • взять процесс дыхания под полный контроль.

Надо понимать, что реабилитация после пневмонии займет немало времени, потребует настойчивости, сил и терпения.

Восстановительный период затянется надолго. По сути, теперь придется всегда помнить о перенесенном недуге.

И с учетом этого факта переформатировать всю оставшуюся жизнь.

Какие основные направления следует продумать, чтобы восстановление после пневмонии было по-настоящему эффективным:

  • систематические ингаляции в домашних условиях;
  • полноценный сон;
  • рацион, диета, витаминизация питания, обильное употребление воды;;
  • восстановление микрофлоры;
  • насыщение кислородом (дыхательная гимнастика; физическая активность);
  • посещение санаториев.

Как лечить пневмонию в домашних условиях?

Ингаляции

Без специальных ингаляций реабилитация дыхательных путей при пневмонии вряд ли возможна.

Дело в том, что легкие накопили в себе изрядное количество токсинов. Их обязательно нужно выводить.

И вот почему:

  • процесс дыхания обеспечивается альвеолами — небольшими мешочками на конце бронхиол (в бронхах). Именно эта структура отвечает за то, чтобы забирать углекислый газ, а на его место «поставлять» в кровь кислород;
  • накопленные в альвеолах мокроты препятствует нормальному кислородному обмену;
  • в итоге на соединительной ткани образуются разрастания (наподобие кожных рубцов).

Чтобы восстановиться как можно скорей, необходимо делать теплые ингаляции с применением эфирных масел:

  • пихта;
  • тимьян;
  • кедр;
  • ладан;
  • эвкалипт и др.

Они обладают антибактериальным и отхаркивающим действием.

Также неплохо себя проявила обычная питьевая сода.

Для приготовления ингаляционного раствора разведите 2 ст. л. на 1 литр кипятка.

Средство усиливает процессы выхода мокрот, и реабилитация после пневмонии значительно ускоряется.

Профилактика пневмонии: первичная и вторичная, главные рекомендации

Полноценный сон

Во время болезни организм подвергся глубокому стрессу.

Глубокий сон в хорошо проветриваемом помещении — великолепное средство, чтобы:

  • восстановить нервную систему;
  • сбалансировать все обменные процессы;
  • нормализовать равномерный кровоток.

Спите не менее 8 часов в сутки (это не считая периода засыпания). Обеспечьте нормальные условия — простор, доступ к кислороду через проветривание.

Диета и питание

Чтобы реабилитация при перенесенной пневмонии была эффективной и последовательной, тщательно пересмотрите свой рацион:

  • больше фруктов, овощей;
  • меньше копченостей, жареного, соленого и маринованного (предпочтение блюдам на пару);
  • также после пневмонии требуются витаминные комплексы (направленные на регенерацию тканей и на повышение иммунитета) — обязательно должны быть витамины А, С, В и Е;
  • ускоренному выздоровлению способствуют железо, магний, аскорбиновая кислота, фосфор, кальций, белки и жиры в комплексе;
  • обязательно включайте в рацион кисломолочные продукты (йогурты, кефир, простоквашу);
  • совершенно забудьте о курении и употреблении алкоголя (курение и без того стремительно разрушает дыхательную систему, а у алкоголя есть свойство понижать иммунитет — в такой момент рецидивы болезни более чем вероятны);
  • откажитесь от кофе, крепкого чая;
  • возьмите за правило чаще пить травяные отвары и чаи (ромашка, мята, чабрец, мелисса, зверобой, календула) — они подавляют бактерии, укрепляют иммунитет;
  • пейте больше воды — она способствует выведению токсинов, буквально «омывает» каждую вашу клеточку.

Прием антибиотиков

Очень важный элемент, чтобы восстановиться — антибиотики. Их выписывают по окончании курса лечения.

Принимать лекарства следует неукоснительно. Хорошее по ощущениям самочувствие не должно стать поводом пренебрегать рекомендациями врача.

Дело в том, что ткань легких и бронхов сильно поражена. В недрах этих органов таится скрытая угроза.

Только длительный прием антибиотиков по схеме сможет гарантировать полное обезвреживание штаммов возбудителя.

Лечение пневмонии антибиотиками — схема, курс лечения

Санаторно-курортное лечение

Не все могут себе позволить отдыхать на дорогих курортах.

Однако «местные» специализированные санатории есть почти в каждом регионе.

Как правило, благотворными факторами являются:

  • общеукрепляющие процедуры;
  • массаж;
  • ЛФК под присмотром компетентного инструктора;
  • жизнь и отдых без стрессов;
  • физиотерапия, особенно УВЧ (пораженные органы хорошо восстанавливаются, высокий уровень выздоровления неоднократно зафиксирован статистикой).

С помощью восстановительной медицины реабилитация легких и бронхов при пневмонии на несколько порядков более эффективна.

Дыхательная гимнастика

Не забывайте о том, что укрепить дыхательную систему помогает комплекс специальных упражнений.

Еще в древности люди понимали, что транспортировку кислорода можно усиливать искусственно.

Глубокое дыхание

Упражнение делается сидя или стоя:

  • руки на талии;
  • тело расслаблено;
  • вдыхается столько воздуха, сколько получится;
  • при заполнении легких дыхание задерживается на 5 секунд;
  • далее — полный, максимальный выдох;
  • 10 раз за один подход, всего 3-4 подхода на протяжении дня.

Дыхание с поджатыми губами

Это упражнение сокращает потребление углекислого газа, но в то же время восстанавливает работоспособность легких при обращении кислорода:

  • тело расслаблено;
  • положение стоя или сидя;
  • спина ровная;
  • за 3 секунды сделать вдох носом;
  • перед выдохом поджать губы так, как перед поцелуем;
  • выдох через поджатые губа за 5-6 секунд;
  • не задерживайте воздух в легких.

Данное упражнение идеально подходит людям с одышкой (со временем она исчезнет). Повторяйте его систематически.

Техника хафф-кашля

Задача упражнения — вызвать кашлевой рефлекс, чтобы изгнать бактерии из дыхательных путей:

  • сядьте ровно;
  • расслабьтесь;
  • сделайте 4-5 глубоких вдохов/выдохов;
  • теперь наберите воздух в легкие и на время задержите дыхание;
  • напрягите живот и грудь;
  • выталкивайте из себя воздух таким образом, как будто вы кашляете;
  • если все сделано правильно, сработает кашлевой рефлекс;
  • в результате отделится мокрота, которая застряла в дыхательных путях.

Упражнение помогает очистить дыхательные пути от слизи.

На сегодняшний день реабилитация взрослых и детей при пневмонии опирается на дыхательную гимнастику как на один из столпов успеха.

Разработаны целые системы. Их авторы есть не только среди народных целителей, но и в рядах титулованных представителей ортодоксальной медицины.

Помните, что реабилитационный период — это не каприз, а необходимость.

Соблюдайте все рекомендации врача, будьте физически активны, ведите здоровый образ жизни.

Использованные источники: pneumonia03.ru

Жизнь после пневмонии – последствия болезни, реабилитация и лечение

Само заболевание и применяемое лечение негативно сказывается на организме в целом. Повышенная температура, кашель, прием антибиотикови других лекарств истощают больного и его иммунную систему, поэтому для полной реабилитации после пневмонии необходимо соблюдать не сложные правила.

Полностью исключить ситуации, при которых больной может переохладиться. Влияние холода может спровоцировать новые заболевания, т.к. иммунная система ослаблена. Однако стоит учесть, что прогулки по свежему воздуху не противопоказаны.

Недолгие пешие прогулки способствуют улучшению работы легких, подготовят сердце для полноценной нагрузки после полного выздоровления.

Правильное питание поможет устранить остаточные явления после пневмонии. Особой диеты соблюдать не следует, но уменьшить потребление жиров, увеличить количество витаминов и белков нужно. Отдайте предпочтение витаминам из свежих овощей и фруктов, а мясу – приготовленному на пару.

Переутомление на работе может негативно сказаться на общем состоянии здоровья. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций.

Дыхательная гимнастика помогает восстановить газообмен в легких и уменьшает повреждений стенок бронхов:

  • проговаривайте СЃРєРѕСЂРѕРіРѕРІРѕСЂРєРё, читайте вслух;
  • махи руками;
  • приседания Рё С‚. Рґ.

Плавание. Посещение бассейна можно начинать не раньше, чем через пару недель после выписки.

Массаж. Его воздействие действие на ослабленный организм переоценить трудно:

  • уменьшают спаечный процесс РІ легких;
  • увеличивает лимфо- Рё кровообращение;
  • восстанавливает подвижность РіСЂСѓРґРЅРѕР№ клетки Рё С‚. Рґ.;
  • улучшает общее состояние пациента.

Народные методы в помощь

Р’ течение пары месяцев после пневмонии возвращение СЃСѓС…РѕРіРѕ кашля – РЅРµ редкость. Это обусловлено выведением мокроты РёР· легких, образовавшейся РІРѕ время болезни.

Переживать по этому поводу не нужно. «Бабушкины рецепты» можно использовать как вспомогательные меры для восстановления после пневмонии. Применение ингаляции, настоек, отваров, растирок, травяного чая, поможет сократить время реабилитации. Если же кашель сильно беспокоит, стоит обратиться к врачу.

Внимание: обязательно согласуйте с лечащим врачом все реабилитационные процедуры.

Осложнения после пневмонии

Своевременное выявление осложнений после пневмонии – залог полного выздоровления. К сожалению, они бывают опаснее, чем само воспаление легких.

Площадь функциональной ткани легких уменьшается за счет воспалительного процесса, возникает дефицит кислорода в крови и, как следствие, страдает весь организм.

Особенно остро на недостаток кислорода реагируют «слабые» органы, поэтому именно они нуждаются в пристальном внимании после условного выздоровления.

Медики делят осложнения на два вида.

Легочные:

  • плеврит;
  • легочный абсцесс;
  • дыхательная недостаточность;
  • апноэ;
  • отек легкого;
  • хронический Р±СЂРѕРЅС…РёС‚;
  • астматический элемент.

Внелегочные:

  • гепатит;
  • перикардит;
  • миокардит;
  • менингит;
  • цианоз слизистых оболочек.

Важно вовремя диагностировать осложнение и назначить адекватное лечение.

Условное выздоровление

РљРѕРіРґР° держится температура после пневмонии РІ районе 37 градусов – это может быть «температурный шлейф» Рё особенно беспокоиться РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ РЅРµ нужно. После перенесённого воспаления легких это считают РЅРѕСЂРјРѕР№, Рё РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ самостоятельно. Р’ любом случае нужно рассказать врачу Рѕ своем самочувствии.

Если повышение температуры вас беспокоит, то обращение к врачу обязательно. Длительная лихорадка может быть следствием нового воспаления или проявлением осложнения. В таком случае нужно сдать анализы, сделать рентген.

Заключение

Лечение после пневмонии очень важно. Строго следуйте рекомендациям врача. Не нужно думать, что снятие основных симптомов гарантирует полное выздоровление.

Использованные источники: plmnlg.com